Koszyk Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna1 » Blog
  • wysylka sw 1
0
0

Kategorie

Dodatkowe opcje przeglądania

Koszyk

Twój koszyk jest pusty ...

Koszty wysyłki

 

DARMOWA WYSYŁKA

przy zamówieniu powyżej

99,00 PLN*

* do darmowej wysyłki nie są
wliczane produkty będące
aktualnie w promocji cenowej

PŁATNOŚĆ PRZELEW / PAYU

10,00 PLN / do 30 kg

PŁATNOŚĆ PRZY ODBIORZE

15,00 PLN / do 30 kg

PŁATNOŚĆ PRZELEW / PAYU
15,00 PLN / do 25 kg

ODBIÓR OSOBISTY

RUMIA, PADEREWSKIGO 6A

Systemy płatności

  • PayU
  • iMoje

Kontakt

  • FHU HONEY Hanna Kotowska
    84-230 Rumia
    ul. Paderewskiego 6A
    NIP: 958-090-18-64
  • E-mail:sklep@sportowesuplementy.pl
  • Telefon501 111 880
  • Godziny działania sklepu

    Sklep internetowy
    SportoweSuplementy.pl
    24h/dobę
    kontakt tel. 9.00-19.00
    501 111 880

    Sklep stacjonarny
    HONEY w Rumi
    pon.-pt. 9.00 - 19.00
    soboty 9.00 - 14.00
    tel. 505 825 658

Chmura tagów

Blog


Wyszukaj artykuł korzystając z naszej wyszukiwarki

Suplementy diety, które wspomagają regenerację

Po ćwiczeniach nasze ciało potrzebuje odpoczynku i czasu na regenerację. Jest to również bardzo ważny czas dla naszego organizmu, ponieważ jeśli nie otrzyma on odpowiednich składników odżywczych, które wspomogą proces regeneracji, może dojść do zaburzenia jego funkcjonowania. Jakie składniki odżywcze wspomagają regenerację? Po jakie suplementy diety najlepiej sięgnąć?

Przeczytaj całość

Czym grozi nadmiar selenu ?

Selen, jest jednym z najważniejszych pierwiastków, który ma wpływ na jakość naszego zdrowia. Jest to składnik odżywczy, który ma właściwości antyoksydacyjne, a dodatkowo wspiera i reguluje pracę tarczycy oraz jej hormonów. Selen bierze również udział w licznych procesach enzymatycznych i jest dla ich prawidłowego przejścia niezbędnym składnikiem. Jakie jeszcze działanie ma ten niezwykły pierwiastek?

Przeczytaj całość

Czy witaminy można przedawkować ?

Coraz więcej osób decyduje się na wprowadzenie suplementów diety do codziennego jadłospisu. Jest to proste rozwiązanie, które pozwala nam na uzupełnienie naszej diety w składniki odżywcze, które są nam potrzebne dla zdrowia. Jednak, czy suplementy są nam potrzebne? Czy można je przedawkować ?

Przeczytaj całość

Czy kazeina to najlepszy suplement diety ?

Kazeina to jedna z najczęściej wybieranych odżywek białkowych. Jest ona niemal tak samo popularna, jak odżywki z serwatki. Kazeina ma działanie antykataboliczne, dzięki czemu przyczynia się do zahamowania procesów rozpadu mięśni. Jej największą zaletą, jest to, że ma ona długi czas trawienia, Dzięki temu organizm sportowca ma przez długi czas dostęp do niezbędnych aminokwasów, które są składnikiem niezbędnym do rozwoju mięśni. Jakie jeszcze właściwości posiada kazeina i jak należy ją dawkować ?

Przeczytaj całość

Czy witaminę D i K warto łączyć?

Kilku składnikowe preparaty stają się coraz bardziej popularne. Ułatwiają nam życie i sprawiają, że za jednym razem do naszego organizmu wpływają różne ważne składniki odżywcze. Ostatnimi czasy bardzo popularne stały się preparaty łączące witaminę D i K. Są to bardzo ważne dwa składniki odżywcze, które mają różne role w naszym organizmie, ale tak samo ważne. Czy jednak warto przyjmować te dwie witaminy razem?

Przeczytaj całość

Dlaczego napoje gazowane to zło?

Nie jeden raz lekarze powtarzają nam, że napoje gazowane to zło. Sami również zdajemy sobie z tego sprawię, a jednak często po nie sięgamy. Dlaczego tak jest? Może przyczyną jest to, że tak naprawdę nie wiemy, dlaczego napoje gazowane to zło. Jaki wpływ mają napoje gazowane na nasz organizm i dlaczego nie powinno się ich pić? Dziś się tego dowiemy.

Przeczytaj całość

Jaka jest rola cynku w diecie

Jest wiele składników odżywczych, które powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Szczególną uwagę powinniśmy poświęcić tym, które w małych ilościach występują w pożywieniu. Do takich składników należy cynk. Jak jest rola tego pierwiastka i dlaczego sportowcy powinni go przyjmować?

Przeczytaj całość

Kwasy tłuszczowe – czemu są takie ważne

Dieta każdego człowieka powinna być odpowiednio zbilansowana i powinna zawierać zróżnicowane produkty. Jest to konieczne jeśli chcemy utrzymać nasze zdrowie na wysokim poziomie. Jednym z najważniejszych związków dla organizmu ludzkiego są kwasy tłuszczowe. Mają one niezastąpioną rolę i nie może ich zabraknąć w diecie codziennej zwłaszcza, że są one uznawane za niezbędne. Dziś dowiemy się jakie właściwości maja kwasy tłuszczowe.

Przeczytaj całość

Jak spalić tkankę tłuszczową – najlepsze sposoby

Przed rozpoczęciem treningów na powiększenie masy mięśniowej warto jest przeprowadzić dietę odchudzającą, czyli taką podczas, której zmniejszymy ilość tkanki tłuszczowe w organizmie. Jak skutecznie pozbyć się nadmiaru tłuszczu, jak zgubić oponkę na brzuchu? Jest kilka prostych sposobów, które dziś dla was przedstawimy.

Przeczytaj całość

Suplementy diety podczas długotrwałego wysiłku fizycznego.

Każdy sportowiec powinien wiedzieć, że jego organizm potrzebuje wsparcia podczas długotrwałego wysiłku fizycznego. Jeśli ćwiczenia są długotrwałe i intensywne to organizm wyczerpuje się, mięśnie zaczynają się niszczyć i zaczyna braknąć nam sił. Jak więc wesprzeć ciało podczas treningu? Pomóc mogą suplementy diety, ale jakie wybrać najlepiej?

Przeczytaj całość

Jakie suplementy spożywać po treningu?

alt

To pytanie zadaje sobie większa część sportowców i tych początkujących i doświadczonych. Wzmocnienie organizmu po treningu jest kluczowe. Podczas aktywności fizycznej organizm zwiększa zapotrzebowanie na większość składników odżywczych. To dlatego tak ważną rolę w diecie sportowca pełnią suplementy diety. A jakie najlepiej spożywać po treningu?

Przeczytaj całość

Izotoniki, czy warto z nich korzystać?


Izotoniki, czy warto z nich korzystać?


Niemal w każdym sklepie mamy napoje izotoniczne na wyciągnięcie ręki. Są one w różnorodnych kolorach i zachęcają nas tym do ich kupna. Jednak te piękne zachęcające kolory są widoczne tylko dzięki barwnikom, które niestety w większości przypadków nie mają dobroczynnego wpływu na zdrowie. Czy mimo to, warto sięgać po napoje izotoniczne?

Przeczytaj całość

BCAA – aminokwasy dla sportowców


BCAA – aminokwasy dla sportowców


Aminokwasy BCAA są najczęściej wybieranymi suplementami dla sportowców. Na temat ich działania i właściwości przeprowadzono wiele badań i wszystkie wykazały, że są one niezbędnym składnikiem zwłaszcza dla sportowców. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć na temat działania tego suplementu diety?

Przeczytaj całość

Odżywki białkowe – wszystko co musisz o nich wiedzieć


Odżywki białkowe – wszystko co musisz o nich wiedzieć



Coraz więcej jest suplementów diety, które za główny składnik mają białko. Jest to białko łatwo przyswajalne. Jednak jakie jeszcze są zalety spożywania takich suplementów diety? Czy warto jest je stosować przy długotrwałym treningu, czy są to suplementy tylko dla sportowców, jakie są skutki ubocze ich stosowania? Dziś odpowiemy sobie na te i inne pytania.

Przeczytaj całość

Aminokwasy BCAA – po co stosujemy i czy są potrzebne ?

Aminokwasy BCAA – po co stosujemy i czy są potrzebne ?



Aminokwasy BCAA należą do grupy aminokwasów egzogennych, czyli takich które musimy dostarczyć do naszego organizmu wraz z pożywieniem. I tu rodzi się pytanie czy dodatkowo suplementować aminokwasy BCAA czy wystarczy nam ilość dostarczona z codziennym pożywieniem. Porcja aminokwasów dostarczonych w pożywieniu wystarczy osobie prowadzącej standardowy tryb życia, lecz dla osoby aktywnej fizycznie na pewno będzie za mała i tu musimy wspomagać nasz organizm suplementując dodatkową porcję aminokwasów.

Przeczytaj całość

Olej z Konopi Indyjskich - właściwości i zastosowanie.


alt



Nie wszyscy wiedzą, że elementem zdrowej i zbilansowanej diety powinien być olej konopny. Jest to doskonała mieszanka wielu witamin oraz minerałów, które mają dobry wpływ na organizm człowieka. Jak powstaje, jaka jest dokładna lista jego właściwości oraz czy posiada skutki uboczne? Wyjaśniamy to w tym artykule.

Przeczytaj całość

Suplementy dla biegaczy, jakie wybrać ?

Suplementy dla biegaczy, jakie wybrać ?


Co jest takiego w bieganiu, że przyciąga tak wiele osób? Niewątpliwie jednym z powodów takiego stanu rzeczy jest to, że bieganie nie wymaga specjalnego przygotowania ani posiadania specjalistycznego sprzętu. Dodatkowo nie trzeba kupować karnetu na siłownię – by pobiegać wystarczy wyjść z domu. Dlatego też coraz więcej początkujących osób zaczyna swoją przygodę z tym sportem. Jeżeli są Państwo jednymi z nich i chcą Państwo podejść do tematu kompleksowo, zachęcamy do sprawdzenia, jakie suplementy warto włączyć do swojej diety, by nie tylko zwiększyć swoje osiągi, ale również szybciej się regenerować i tym samym czerpać jeszcze większą przyjemność z aktywności fizycznej. 
Przeczytaj całość

Odżywki dla początkujących na siłowni.

alt
 
Stawiając swoje pierwsze kroki na siłowni można być nieco zagubionym. I nie chodzi tutaj tylko o brak wiedzy na temat tego, jak poprawnie wykonywać różne ćwiczenia z wykorzystaniem dostępnych maszyn, ale również o to, jakimi suplementami warto się wspomagać, by trening był jeszcze skuteczniejszy i by mięśnie szybciej się regenerowały. Postanowiliśmy przyjść z pomocą osobom początkującym i wyróżnić kilka odżywek, które warto włączyć do swojej codziennej rutyny.
Przeczytaj całość

Witaminy, podział, zapotrzebowanie, skutki nadmiaru i rola w naszym organizmie.

alt
Do życia i codziennego funkcjonowania naszego organizmy niezbędne są witaminy. Dostarczamy je na dwa sposoby, poprzez żywność którą spożywamy i dodatkową suplementację. Nasz organizm nie potrzebuje dużej ilości witamin, ale brak ich szybko odbije się na naszym zdrowiu. Dla człowieka witaminy są egzogenne (ludzki organizm ich nie syntezuje), w związku z czym muszą być dostarczane.
Przeczytaj całość

Najważniejsze aminokwasy, podział i ich rola w naszym organizmie.

alt
Znanych jest ponad 300 aminokwasów występujących naturalnie. W skład białek wszystkich organizmów żywych wchodzi głównie 20 aminokwasów, będących α-aminokwasami zawierającymi asymetryczny atom węgla o konfiguracji L (poza achiralną glicyną), a także niewielkie ilości wielu innych, w większości będących pochodnymi aminokwasów podstawowych.
Przeczytaj całość

Poznaj najpopularniejsze składniki aktywne produktów przedtreningowych.

alt
Stosowanie przedtreningówek cieszy się dużą popularnością wśród osób ćwiczących zarówno na siłowni jak i w sportach wyczynowych. Substancje aktywne w produktach przedtreningowych pozwalają na zwiększenie wydolności, wpływają na poprawę układu nerwowego polepszając koncentrację i skupienie, wpływają pozytywnie na regenerację organizmu eliminując częściowo lub całkowicie zmęczenie i przetrenowanie.
Przeczytaj całość
Przejdź do strony głównej
Scitec Casein Complex
ALEAll NutritionAnnabisBAD ASSBeltorBiogenixBioTech USACannadermDaniscoDr HolisticFA NutritionForeverFormotivaGeneral Hemp MarketingHemPolandIntensonKevin LevroneManukaMediHempNow FoodsNuclear NutritionNutVitOleofarmOlimp Sport NutritionOstroVitPilze WohrlabPVLScitec NutritionSolgarSwansonTrec NutritionTrec WearUniversal Nutrition
Oprogramowanie sklepu shopGold.pl