Koszyk Twój koszyk jest pusty ...
» »
  • Iso Whey Zero BioTech
  • Scitec Whey Protein Professional
01
0

Koszty wysyłki

 

PRZESYŁKA KURIERSKA

DARMOWA WYSYŁKA

przy zamówieniu powyżej

99,00 PLN*

* do darmowej wysyłki nie są
wliczane produkty będące
aktualnie w promocji cenowej

PŁATNOŚĆ PRZELEWEM

10,00 PLN / 30 kg

PŁATNOŚĆ payU

10,00 PLN / 30 kg

PŁATNOŚĆ PRZY ODBIORZE

15,00 PLN / 30 kg

Dodatkowe opcje przeglądania

Koszyk

Twój koszyk jest pusty ...

Systemy płatności

  • PayU

Kontakt

  • FHU HONEY Hanna Kotowska
    84-230 Rumia
    ul. Paderewskiego 6A
    NIP: 958-090-18-64
  • E-mail:sklep@sportowesuplementy.pl
  • Telefon501 111 880
  • Godziny działania sklepu

    Sklep internetowy
    SportoweSuplementy.pl
    24h/dobę
    tel. 501 111 880

    Sklep stacjonarny
    HONEY w Rumi
    pon.-pt. 10.00 - 18.00
    soboty 9.00 - 14.00
    tel. 505 825 658

Promocja dnia

Chmura tagów

Najważniejsze aminokwasy, podział i ich rola w naszym organizmie.

Data dodania: 29-05-2017
alt
Znanych jest ponad 300 aminokwasów występujących naturalnie. W skład białek wszystkich organizmów żywych wchodzi głównie 20 aminokwasów, będących α-aminokwasami zawierającymi asymetryczny atom węgla o konfiguracji L (poza achiralną glicyną), a także niewielkie ilości wielu innych, w większości będących pochodnymi aminokwasów podstawowych.


Do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu są potrzebne różne aminokwasy. Aminokwasy są jednostkami strukturalnymi białek, czyli składnikami białka, które łączą się za pomocą wiązań peptydowych. Poniżej omówimy najważniejsze aminokwasy niezbędne do rozwoju naszego organizmu, które mają pozytywny wpływ na utrzymanie dodatniego bilansu, co za tym idzie przyrost masy mięśniowej. 
 
alt


Aminokwasy możemy podzielić na cztery grupy: endogenne, egzogenne, względnie endogenne, względnie egzogenne. 
  • aminokwasy endogenne - do tej grupy zaliczamy aminokwasy, które może wytworzyć nasz organizm. Zaliczamy do nich: alanina, glicyna, asparagina, kwas asparaginowy, glutamina, kwas glutaminowy, prolina, seryna
 
  • aminokwasy egzogenne - nasz organizm nie potrafi sam ich wytworzyć i musimy je dostarczyć wraz z pożywieniem i suplementami. Zaliczamy do nich: lizyna, metionina, leucyna, izoleucyna, walina, treonina, fenyloalanina, tryptofan. Jak widzicie trzy z tych aminokwasów (leucyna, izoleucyna i walina) to składniki bardzo popularnego produktu, którym jest BCAA
 
  • aminokwasy względnie endogenne - powstają w ustroju z aminokwasów egzogennych, są to: tyrozyna (tworzona z fenyloalaniny), cysteina (powstająca z metioniny)
 
  • aminokwasy względnie egzogenne - organizm wytwarza je w zbyt małych ilościach: histydyna, arginina
 
alt
 
Aminokwas Rola w organizmie
Leucyna
  • konieczny aminokwas, występuje w białku pochodzenia zwierzęcego oraz roślinnego
  • reguluje poziom cukru we krwi
  • zwiększanie ilości ATP w mięśniach, czyli dostarczanie mięśniom energii do pracy;
  • ochrona przed katabolizmem mięśniowym – procesem rozpadu mięśni wskutek intensywnego treningu;
  • szybka regeneracja tkanki mięśniowej
Izoleucyna
  • regulacja poziomu cukru, wytwarzanie energii i budowanie hemoglobiny
  • metabolizowana oraz przetwarzana w tkankę mięśniową
  • brak wywołuje objawy podobne do hipoglikemii lub niskiego poziomu cukru we krwi.
Walina
  • działa pobudzająco
  • reguluje metabolizm mięśni, odbudowuje tkanki i reguluje równowagę azotową
  • walinę powinno się podawać wraz z leucyną lub izoleucyną
Lizyna
  • wchodzi w skład białek, szczególnie mięśni oraz występuje w kościach, ważna dla prawidłowego rozwoju dzieci
  • ułatwia wchłanianie wapnia, zwiększa koncentrację umysłową
  • współuczestniczy w produkcji hormonów, enzymów, przeciwciał, wchodzi
  • w skład kolagenu
  • brak wywołuje zmęczenie, anemię, rozdrażnienie i wypadanie włosów
Metionina
  • odtruwa wątrobę oraz odbudowuje hepatocyty i nefrocyty
  • wspomaga leczenie reumatyzmu oraz toksemii (pojawienie się toksyn
  • w ciąży)
  • działa korzystnie na układ trawienny, wzmacnianie mięśni, włosów oraz kości
Fenyloalanina
  • wspomaga leczenie depresji, zaników pamięci i otyłości
  • uczestniczy w biosyntezie kolagenu (podstawowe białko włókniste)
  • zmniejsza ból pochodzenia migrenowego, zapaleniu stawów oraz menstruacyjnego
  • jest szkodliwa dla kobiet ciężarnych i chorych na nadciśnienie
Tryptofan
  • zapobiega nadpobudliwości u dzieci, stresowi, chroni serce
  • reguluje przemianę materii, wpływa na sekrecję hormonów wspomagających syntezę witaminy B6 oraz niacyny
  • jest przekształcany w serotoninę oraz melatoninę, a także neuroprzekaźniki (uczestniczą w przekazie impulsów nerwowych)
  • brak serotoniny oraz melatoniny wywołuje depresję, bezsenność, a także inne zaburzenia o podłożu umysłowym
Treonina
  • występuje w sercu, mięśniach oraz centralnym układzie nerwowym
  • współuczestniczy w syntezie kolagenu oraz elastyny, a także reguluje gospodarkę wątrobową i reguluje równowagę białkową
Alanina
  • źródło energii oraz regulator poziomu cukru we krwi
  • uczestniczy w szlakach metabolicznych glukozy
  • bierze udziału w budowie białek
  • posiada zdolność do zwiększania poziomu karnozyny w mięśniach
Asparagina
  • uczestniczy w procesach metabolicznych układu nerwowego
  • wpływa na  stan umysłowy, zdenerwowanie bądź spokój
Kwas asparaginowy
  • chroni organizm przed samo atakiem immunologlobin
  • uczestniczy w przemianie węglowodanów na energię w mięśniach
Cytrulina
  • wspomaga układ immunologiczny
  • współuczestniczy w produkcji energii organizmu
  • detoksykacja wątroby z pochodnych amoniaku
  • działanie wspierające proces syntezy argininy w organizmie człowieka
  • wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i lepsze ukrwienie pracującego mięśnia
Cysteina
  • wspomaga porost włosów
  • chroni przed toksycznym działaniem alkoholu oraz papierosów
Glutamina
  • odgrywa kluczową rolę w metabolizmie azotu oraz usuwa amoniaku
  • jest bardzo antykataboliczna i regeneracyjna
  • odpowiedni poziom  w osoczu jest niezwykle istotny dla funkcjonowania układu odpornościowego
Kwas glutaminowy
  • uczestniczy w metabolizmie układu immunnologicznego
  • uczestniczy w wytwarzaniu energii i funkcjonowaniu mózgu
Glicyna
  • przeciwdziała zwyrodnieniom mięśni, ponieważ dostarcza keratyninę
  • uczestniczy w syntezie erytrocytów, dostarczaniu aminokwasów,
  • w biosyntezie glukozy oraz keratyny (odpowiedzialnych za produkcję energii)
Histydyna
  • uczestniczy w syntezie erytrocytów i leukocytów, składnik tkanek organizmu
Prolina
  • główny składnik tkanek, ponad 10% białka naszego organizmu to prolina
  • tworzy 1/3 puli aminokwasów budujących białka kolagenowe
  • prolina wchodzi też oczywiście w skład białek kurczliwych miofibryli
  • anabolizm białek mięśniowych wymaga najwięcej proliny
Seryna
  • poprawia pamięć, działanie systemu nerwowego
  • współuczestniczy w produkcji energii na poziomie komórkowym
Tyrozyna
  • pomaga w bezsenności, depresji, niepokoju i alergii
  • wspomaga działanie tarczycy oraz przysadki
  • brak powoduje nadczynność tarczycy (objawy: zmęczenie, wyczerpanie)
  • wpływa na poziom norepinefryny (brak powoduje depresję)
Karnityna
  • regulacja wagi oraz przemiany tłuszczowej
  • przeciwdziała chorobom serca
  • w jej syntezie niezbędna jest lizyna, witaminy B1 i B6 oraz żelazo
GABA kwas gamma-aminomasłowy
  • reguluje napięcie nerwowe poprzez hamowanie ich przed wyładowaniem
  • zapobiega niepokojowi i nadpobudliwości
  • pełni funkcję głównego neuroprzekaźnika o działaniu hamującym w całym układzie nerwowym
Tauryna
  • pełni ważna rolę dla mięśni oraz w schorzeniach serca
  • wspomaga trawienie tłuszczów (składnik żółci), przeciwdziała hipoglikemii oraz nadciśnieniu
  • wywołuje pobudzenie nerwowe
Komentarze (0)

Przejdź do strony głównej
BioTech USA Iso Whey

Producenci

ALEAmarok NutritionBAD ASSBeltorBioTech USADaniscoFA NutritionFormotivaIntensonKevin LevroneManukaNuclear NutritionNutVitOleofarmOlimp Sport NutritionOstroVitScitec NutritionSwansonTrec NutritionTrec Wear
Oprogramowanie sklepu shopGold.pl