Koszyk Twój koszyk jest pusty ...
1 » 2 » Suplementy dla biegaczy, jakie wybrać ?3

Kategorie

Dodatkowe opcje przeglądania

Koszyk

Twój koszyk jest pusty ...

Koszty wysyłki

 

DARMOWA WYSYŁKA

przy zamówieniu powyżej

99,00 PLN*

* do darmowej wysyłki nie są
wliczane produkty będące
aktualnie w promocji cenowej

PŁATNOŚĆ PRZELEW / PAYU

10,00 PLN / do 30 kg

PŁATNOŚĆ PRZY ODBIORZE

15,00 PLN / do 30 kg

PŁATNOŚĆ PRZELEW / PAYU
15,00 PLN / do 25 kg

ODBIÓR OSOBISTY

RUMIA, PADEREWSKIGO 6A

Systemy płatności

  • PayU

Kontakt

  • FHU HONEY Hanna Kotowska
    84-230 Rumia
    ul. Paderewskiego 6A
    NIP: 958-090-18-64
  • E-mail:sklep@sportowesuplementy.pl
  • Telefon501 111 880
  • Godziny działania sklepu

    Sklep internetowy
    SportoweSuplementy.pl
    24h/dobę
    kontakt tel. 9.00-19.00
    501 111 880

    Sklep stacjonarny
    HONEY w Rumi
    pon.-pt. 9.00 - 19.00
    soboty 9.00 - 14.00
    tel. 505 825 658

Chmura tagów

Suplementy dla biegaczy, jakie wybrać ?

Suplementy dla biegaczy, jakie wybrać ?


Co jest takiego w bieganiu, że przyciąga tak wiele osób? Niewątpliwie jednym z powodów takiego stanu rzeczy jest to, że bieganie nie wymaga specjalnego przygotowania ani posiadania specjalistycznego sprzętu. Dodatkowo nie trzeba kupować karnetu na siłownię – by pobiegać wystarczy wyjść z domu. Dlatego też coraz więcej początkujących osób zaczyna swoją przygodę z tym sportem. Jeżeli są Państwo jednymi z nich i chcą Państwo podejść do tematu kompleksowo, zachęcamy do sprawdzenia, jakie suplementy warto włączyć do swojej diety, by nie tylko zwiększyć swoje osiągi, ale również szybciej się regenerować i tym samym czerpać jeszcze większą przyjemność z aktywności fizycznej. 


Suplementy dla biegaczy, jakie wybrać ?


Co jest takiego w bieganiu, że przyciąga tak wiele osób? Niewątpliwie jednym z powodów takiego stanu rzeczy jest to, że bieganie nie wymaga specjalnego przygotowania ani posiadania specjalistycznego sprzętu. Dodatkowo nie trzeba kupować karnetu na siłownię – by pobiegać wystarczy wyjść z domu. Dlatego też coraz więcej początkujących osób zaczyna swoją przygodę z tym sportem. Jeżeli są Państwo jednymi z nich i chcą Państwo podejść do tematu kompleksowo, zachęcamy do sprawdzenia, jakie suplementy warto włączyć do swojej diety, by nie tylko zwiększyć swoje osiągi, ale również szybciej się regenerować i tym samym czerpać jeszcze większą przyjemność z aktywności fizycznej. 


Indywidualne zapotrzebowanie


W zależności od tego, czy uprawiają Państwo bieganie krótko- czy długodystansowe, będą Państwo potrzebowali innych suplementów. W kwestii dobrania odpowiednich preparatów niemalże wszystko zależy od intensywności oraz częstotliwości treningów i nie ma jednej listy suplementów, które powinien włączyć do swojej diety każdy biegacz. To naturalne, że osoba biorąca udział w maratonach i trenująca właśnie do nich będzie potrzebowała większego wsparcia niż ta, która biega jedynie rekreacyjnie. Inne suplementy polecane są również osobom chcącym przede wszystkim zrzucić kilogramy, a inne tym, którzy pragną np. zwiększyć swoją wytrzymałość. 


Najpopularniejsze suplementy dla biegaczy:


BCAA – aminokwasy, które hamują rozpad białek podczas intensywnego wysiłku i zmniejszają bolesność mięśni po treningu.

• Termogeniki – suplementy przeznaczone dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, ponieważ przyśpieszają proces spalania tkanki tłuszczowej.
  Do termogeników należy m.in. kofeina, guarana czy kawa.

Kwasy omega-3 – odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a także zwiększają wytrzymałość.

Izolat białka – preparaty z izolatem białka wspomagają regenerację mięśni.

Glukozamina – związek chemiczny posiadający właściwości przeciwzapalne i pozytywny wpływ na stawy. 


Nawodnienie


Na koniec pragniemy zwrócić uwagę na to jak ważne jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wody nie tylko po wysiłku, ale również w ciągu całego dnia. Dzięki temu organizm łatwiej będzie się regenerował. W celu uzupełnienia poziomu elektrolitów można sięgnąć również po napoje izotoniczne
 
Przejdź do strony głównej
Trec SAW
ALEAmarok NutritionAnnabisBAD ASSBeltorBiogenixBioTech USACannadermDaniscoDobry SquatDr HolisticFA NutritionFormotivaGeneral Hemp MarketingHemPolandIntensonKevin LevroneManukaMediHempNow FoodsNuclear NutritionNutVitOleofarmOlimp Sport NutritionOstroVitResultsScitec NutritionSolgarSwansonTrec NutritionTrec WearUniversal Nutrition
Oprogramowanie sklepu shopGold.pl